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- 혈전증의 사망률이 암(癌)보다 높다
- 혈전증의 사망률이 암(癌)보다 높다생활습관-병이라 하면, ‘심근경색’과 ‘뇌경색’이 주된 병으로 여긴다. 당뇨병도 중요하지만, 당뇨병이 되면, 혈전증에 걸리기 쉽고, 많은 사람들이 뇌경색과 심근경색으로 사망하거나, 눈의 혈관이 막혀서 장님이 되는 일이 많다.또 하지(下肢)혈관에 혈전이 생겨, 그 끝에 조직이 썩...
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- 차를 마시는 여성, 혈관이 깨끗하다
- 하루 3잔 이상 차를 마시는 여성들은 뇌졸중과 심장병에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 연구팀이 최근 발표한 보고서에 따르면 차를 자주 마시면 동맥 경화를 유발하는 플라그 생성을 막을 수 있어 여성들이 심장과 동맥 경화 관련 증세를 앓을 가능성이 줄어든다는 것이다.반면, 남성...
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- 심장마비 신호, 미리미리 알아야 살아남는다
- .호흡이 가빠지고, 가슴에 통증이 느껴지거나 팔과 어깨에 불편함을 느끼고, 무력감, 턱과 목에 통증을 느끼는 등의 증세가 한 가지 이상 나타난다면?이같은 증세들은 의사들이 꼽는 '심장 마비를 경고하는 다섯 가지 신호'다. 최근 위와 같은 심장 마비의 징조가 보일 때, 어떻게 조치해야 할 지 아는...
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- 적게 먹으면 오래사는 이유
- 과학자들은 그동안 적게 먹으면 더 오래 살 수 있다는 사실을 입증해 왔다. 최소한 벌레와 쥐들에게 있어선 분명히 입증된 사실이다. 최근 과학자들은 식생활을 통제하면 어째서 더 오래 살 수 있는지 그 원인을 밝혀내기 시작했다. 적게 먹으면 오래 사는 이유는 pha-4라고 알려진 유전자 때문이다. 학자들...
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- 10년이 젊어지는 건강 습관
- 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다.2. 매일 조금씩 공부를 한다두뇌는 정...
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